Észrevetted már, hogy ugyanazt a munkát egyik nap könnyedén elvégzed, míg máskor órákig szöszmötölsz vele? Mi lehet a jelenség oka?

A legtöbbünknél kétféle időszak váltogatja egymást: a kreatív időszak és a regenerálódó időszak. A regenerálódó időszakban introvertáltabbakká, elemzőbbekké és meggondoltabbakká válhatunk. Ilyenkor sokkal szívesebben mélyedsz bele egy projekt részleteibe, és elemzed az apró részleteket, vagy dolgozol ki egy részletes tanulmányt. Másrészt azonban ebben az időszakban kevésbé vagy lelkes, sőt néha a hátad közepére sem kívánod, hogy egy emberekkel teli teremben tarts előadást.

A kreatív időszakban ezzel szemben szeretsz előrelépni, megvalósítani a céljaidat, és újabbakat kitűzni. Mindegy, hogy a saját vállalkozásodat igazgatod, terveket szövögetsz, vagy új ügyfeleket szerzel a cégnek – mindezt olyan könnyedséggel teszed, mintha ez lenne a világ egyik legegyszerűbb feladata. Ilyenkor azt sem bánod, ha meg kell írnod és elő kell adnod azt a prezentációt, amelytől annyira tartottál korábban.

Míg a regenerálódás időszaka az erőgyűjtésről, addig a kreatív időszak a kiteljesedésről szól. Ha mindezzel tisztában vagy, és elfogadod, hogy vannak szakaszok az életedben, amelyek az elemező munkának, és olyan szakaszok, amelyek a kreatív munkának kedveznek, jóval könnyebben végezheted a munkádat.

Ha van arra lehetőséged, hogy akár egy hetes vagy hónapos intervallumban úgy oszd be a munkáidat, ahogy szeretnéd, használd ki ezt. Ha megtanulod felismerni, hogy éppen a regenerálódó vagy a kreatív időszakodban vagy, és aszerint rendezed a munkáidat, jóval hatékonyabb lehetsz. Nem kell állandó harcot vívnod magaddal, és kényszerítened magad egy olyan feladat elvégzésére, amelyet talán néhány nappal vagy héttel később könnyedén elvégeznél. Tanuld meg beosztani és rendszerezni a munkáidat eszerint! Miután megtanulod, hogyan működik a szervezeted és az agyad, jóval tudatosabban végezheted a munkádat.

Amennyiben pedig nem vagy olyan szerencsés helyzetben, hogy saját magadnak oszd be a feladataidat, akkor is vedd számításba a regenerálódó és a kreatív időszakok váltakozását! Ha tisztában vagy azzal, hogy egyes napokon miért nem tudsz egyetlen kreatív ötletet sem kitalálni, máskor pedig miért nem sikerül az apró részletekre koncentrálni, jóval könnyebben küzdhetsz meg a feladatokkal, és sokkal megértőbb és türelmesebb lehetsz önmagaddal.

Fotó: FreeDigitalPhotos