Szigorú sportolók sem mindig sikeresek pénzügyeikben
Allan Iverson, az NBA kosárlabdás szupersztárja 200 millió dollárt keresett meg karrierje során, most mégis a csőd szélén áll. De nem ő az egyetlen sikeres sportoló, akinek nem sikerült megtartania vagyonát és jövedelmét megtérülő befektetésekbe fektetni. Pedig az ilye sikerek eléréséhez a sportban is elengedhetetlen az önuralom, ennek ellenére azt tapasztaljuk, hogy mást jelent a pályán, és más jelent a boltban nemet mondani. Mégis mi az, ami leginkább hozzájárul ahhoz, hogy ralkodni tudjunk pénztárcánk tartalma felett?
Mint említettük, Allan Iverson közel nem az egyetlen sikeres sportoló, akinek hosszú távon pénzügyi gondjai akadtak: az amerikai Sports Illustrated riportja alapján az NBA és NFL sportolóinak több mint 60%-a pénzügyi problémákkal küzd pár évvel a visszavonulás után. Történeteik segíthetnek minket abban, hogy jobban megértsük az önuralom különböző formáinak működését, és ezáltal abban is, és hogyan fejleszthetjük saját önuralmunkat.
Önuralom: fontosabb mint az intelligencia?
Pszichológusok szerint az intelligencia mellet az önuralom az, ami leginkább meghatározza a felnöttkori sikerességet. Jóhír, hogy az önuralomra való képességet lehet fejleszteni. Egy 2010-ben megjelent tanulmány 1000 új-zélenadi gyermek fejlődését követte több éven keresztül, a kutatásból kiderül, hogy az önuralom leginkább az egészséges életmúdhoz és jómódhoz kapcsolható, és kevébé az intelligenciához köthető. Az önuralom fejlesztése persze egy összetett képesség, megköveteli, hogy képesek legyünk érzelmeinket, gondolatainkat, és viselkedéseünket uralni. Megköveteli, hogy képesek legyünk arra, hogy a pillanat heváben is feladat-orientáltan, célfókuszúan gondolkozzunk és cselekedjünk.
Tippek nagy emberektől
Az Amereikai Egyesült Államok egykori elnöke, Lyndon B Johnson egy 1955-ben bekövetkezett szívrohama után napi 3-4 csomag cigaretta elszívásáról, megterhelő ételek fogyasztásáról mondott le egyik napról a másikra. Master of the Senate című könyvében részletesen beszámól ezekről a küzdelmekről is, hasznos tippeket adva azoknak, akik fejleszteni kívánják önuralmukat és tudatosabb életet szeretnének élni.
Ezzel szemben az USA jelenlegi elnöke az átgondolt és folyamatos döntések híve: Obama szerint a fontos döntések elött érdemes egyet aludni és másnap kipihent, tiszta fejjel dönteni, hiszen a stressz alatt meghozott egymás utáni döntések gyakran az ember kárára válnak. De a sportolók tanácsát is érdemes megfontolni: ismerd ki magad, tapasztald meg, az élet mely területein rendelkezel megfelelő önuralommal, találd meg a gyengeségeidet, melyekre később tudatosan figyelhetsz.
A cikk és kép forrása: Ezonomics
Önuralom: fontosabb mint az intelligencia?
Pszichológusok szerint az intelligencia mellet az önuralom az, ami leginkább meghatározza a felnöttkori sikerességet. Jóhír, hogy az önuralomra való képességet lehet fejleszteni. Egy 2010-ben megjelent tanulmány 1000 új-zélenadi gyermek fejlődését követte több éven keresztül, a kutatásból kiderül, hogy az önuralom leginkább az egészséges életmúdhoz és jómódhoz kapcsolható, és kevébé az intelligenciához köthető. Az önuralom fejlesztése persze egy összetett képesség, megköveteli, hogy képesek legyünk érzelmeinket, gondolatainkat, és viselkedéseünket uralni. Megköveteli, hogy képesek legyünk arra, hogy a pillanat heváben is feladat-orientáltan, célfókuszúan gondolkozzunk és cselekedjünk.
Tippek nagy emberektől
Az Amereikai Egyesült Államok egykori elnöke, Lyndon B Johnson egy 1955-ben bekövetkezett szívrohama után napi 3-4 csomag cigaretta elszívásáról, megterhelő ételek fogyasztásáról mondott le egyik napról a másikra. Master of the Senate című könyvében részletesen beszámól ezekről a küzdelmekről is, hasznos tippeket adva azoknak, akik fejleszteni kívánják önuralmukat és tudatosabb életet szeretnének élni.
Ezzel szemben az USA jelenlegi elnöke az átgondolt és folyamatos döntések híve: Obama szerint a fontos döntések elött érdemes egyet aludni és másnap kipihent, tiszta fejjel dönteni, hiszen a stressz alatt meghozott egymás utáni döntések gyakran az ember kárára válnak. De a sportolók tanácsát is érdemes megfontolni: ismerd ki magad, tapasztald meg, az élet mely területein rendelkezel megfelelő önuralommal, találd meg a gyengeségeidet, melyekre később tudatosan figyelhetsz.
A cikk és kép forrása: Ezonomics
Egy meglepő felmérés szerint nőttek a magyarok megtakarításai (x)
2023. 12. 15. 17:04
Idén átlagosan 40 616 forintot, az egy évvel korábbinál 14 százalékkal többet tettek félre havonta azok a magyarok, akik tudtak megtakarítani.
EY: a világ 500 legnagyobb családi vállalatának összbevétele az elmúlt két évben 10 százalékkal nőtt
2023. 02. 27. 09:59
A világ 500 legnagyobb családi vállalatának összbevétele mára meghaladta a 8 ezermilliárd dollárt, 2021-hez képest 10 százalékkal emelkedett - derül ki az EY és a svájci St. Gallen Egyetem friss
Kuponokkal spórolnak a magyarok
2023. 02. 20. 11:46
Min tudunk még spórolni? Szinte mindenkit érint hazánkban a kérdés, hiszen az inflációnak „köszönhetően” ma már a legalapvetőbb termékek ára is jóval magasabb, sokak számára szinte megfizethetetlen. Ez a helyzet
Nincs lehetőség a szünetelő posták újranyitására
2023. 02. 14. 08:50
A postahelyi ellátottság nemzetközi szinten is kiemelkedő Magyarországon, miközben a háború és a szankciók okozta energiaválság miatt a társaság működtetésének költségei továbbra is jelentősek, ezért a Magyar Posta Zrt. úgy
Végleg leállítja a Tihange 2 atomreaktort Belgium
2023. 02. 01. 10:17
Belgium kedden éjfélkor, 40 év után végleg leállítja a kelet-belgiumi Huy Tihange nevű városrészében található atomerőmű 2-es blokkját - jelentette a Le Soir című francia nyelvű belga napilap kedden.
A legtöbb pénzt az internetre költjük, de a tévé előtt töltjük a legtöbb időt
2023. 02. 01. 10:11
Háztartásonként több mint 18 ezer forintot költünk médiára havonta – derült ki a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) hiánypótló kutatásából. A felmérés szerint átlagosan napi 300 percet tévézünk és